Подключить one-nio к своему проекту очень просто.
Достаточно прописать библиотеку для maven или gradle.
<!-- https://mvnrepository.com/artifact/ru.odnoklassniki/one-nio -->
<dependency>
<groupId>ru.odnoklassniki</groupId>
<artifactId>one-nio</artifactId>
<version>1.0.2</version>
</dependency>
Вот так можно использовать:
Должно быть быстро, потому что используются возможности линуксовых сокетов, не доступные напрямую из Java.
Другой пример можно посмотреть в репозитории one-nio.